こんなお悩みありませんか？
- 今日、ぎっくり腰になって痛みがつらい
- 腰に鋭い痛みが走ってから長い間痛みが続いている
- 腰の痛みで動作に制限があり生活に支障が出ている
- カラダを後ろに反らせたり、おじぎをしたりすると痛い
- 次はいつぎっくり腰になるか不安
そんなお悩みに、
スターズ鍼灸整骨院が寄り添います。
当院には、多くのぎっくり腰でお悩みの方が来院され、
改善へと導くお手伝いをさせていただいております。
下記症状に当てはまる方は
すぐに当院へ
すぐに当院へ
- ぎっくり腰になってからずっと痛みが続いている
- ぎっくり腰で姿勢を変えるのがつらい
- ぎっくり腰がクセになってしまっている
ぎっくり腰の原因
筋・筋膜性腰痛症：日常や仕事で負荷がかかっている筋膜に炎症が起きて痛みが生じます。歩けないほどの痛みが数日続く事もあるのでその場合は無理せず周りに助けを求めましょう。
腰椎椎間板ヘルニア：下肢の痺れが有名な症状ですが、初期は腰に激しい痛みが起こり、徐々に痺れに移行します。放置すると重篤な障害になってしまう場合があるので気をつけましょう。
自分で改善するにはどうしたらいいの？
欧米では「魔女の一撃」と呼ばれているほどで、激しい痛みで歩く事も動く事も出来ないのが初期段階です。この段階では無理に動こうとせずに、楽な姿勢で安静を心掛けましょう。
痛みが少し落ち着いてきたら患部を冷やしたりストレッチをする事が有効ですが、無理に行うと余計に悪化させてしまう可能性もあるので、動ける状態になったら整骨院に駆け込むのが最善策です。その上で、専門家の指導のもと、セルフケアを行いましょう。
ぎっくり腰は「日常の生活習慣」に原因があるため、ぎっくり腰を一度経験した人が同じ生活を続けていると、二度目三度目と再発しがちです。
ぎっくり腰は体のメンテナンス不足のサインです。
今の痛みを緩和しつつ、日常の自分の生活習慣や姿勢を見直して今後の再発防止に努めましょう。
ぎっくり腰に
おすすめのコース
施術までの流れ
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1
電話またはネット予約にてご予約ください
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2
予約日時になりましたら予約店舗の受付へ
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3
問診表を元にカウンセリングを行います
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4
施術開始。症状に合わせたオーダーメイド施術
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5
自宅でできるホームケアの方法をアドバイス
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6
お会計いただき、終了となります
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