こんなお悩みありませんか？
- 肩が抜けそうな感覚がある
- 痛くて肩を上げられない
- 腕を動かすと肩に激痛が走る
- 肩から腕からだるい
- 肩の痛みで夜中に起きてしまう
そんなお悩みに、
スターズ鍼灸整骨院が寄り添います。
当院には、多くの肩の痛みでお悩みの方が来院され、
改善へと導くお手伝いをさせていただいております。
すぐに当院へ
- 夜間痛がある
- 肩より上に手をあげられない
- 肩の痛みが以前よりも強くなっている
- 重い荷物を持つと肩に痛みが走る
以下のような疾患の症状として肩の痛みが生じている場合もあります。
●肩関節周囲炎：肩関節を構成する筋肉・靭帯・軟部組織が損傷し痛みを発症します。
●上腕二頭筋長頭腱炎：肩を使うスポーツや仕事をする方に多く、over useで発症する事が多いです。
●腱板損傷：肩関節を支える筋肉が加齢や転倒などが原因で損傷し痛みが出ます。
肩の痛みの原因
肩の痛みは、肩周辺に痛みや不安定感・運動障害などの症状が出ることを言います。
肩の関節は球関節(きゅうかんせつ)で大きく動かせるのが特徴ですが、関節の接着が非常に不安定なため、たくさんの筋肉・靭帯・軟部組織が関わり合っています。そのため、痛みが出ている部位や動き、姿勢・スポーツ歴などから原因を見つけていきます。
症状によってはすぐに改善できるものもあれば、根本の姿勢からなおしていかなければならないこともあります。
四十肩・五十肩は名前の通り、中高年の方に多い症状になります。
20代などの若年層での特に原因が思い当たらない肩の痛みは、肩関節周囲が強く固まってしまうことで組織が挟まれて痛みが出てしまう『肩峰下インピンジメント』の可能性があります。
●腱板断裂：転倒した際に強く手や肘・肩をついてしまい、夜間痛や肩が動かせないほど痛い場合は腱が断裂している可能性があります。場合によっては手術となります。
●上腕二頭筋長頭腱断裂：トレーニング中や重い荷物を持った際に肩に断裂音が聞こえたり、力こぶの位置が下にずれるなどの症状が見られます。腱は自然に治癒することはないため、場合によっては手術となります。
上記はほんの一例にすぎません。肩の違和感が少しでもありましたらお気軽にご相談ください。
痛みが出ている間は無理に動かさず安静にし、患部が熱を持っている様ならアイシングも有効です。
痛みが軽度の場合は、脇の下・胸・背中・首などのストレッチを行いましょう。筋肉を伸ばした状態で深呼吸を行うことでリラックス効果も期待できます。ただ、関節のアライメントが不安定な状態でのセルフケアは症状を悪化させてしまうこともありますので無理のない範囲で行いましょう。
当院でもセルフケアを施術の最後にご案内しております。お気軽にご相談ください。
当院の肩の痛みに対する施術方法
同じ症状でも、患者様一人ひとりごとに原因や改善方法は異なります。
当院では「問診からの情報」や「検査結果・お身体の状態・生活習慣」など、多角的な分析結果をもとに根本原因にアプローチします。
整体
肩の筋肉に直接アプローチするだけでなく、他の原因となりうる関節の歪みや筋肉の緊張を緩めて痛みを軽減し、再発しないような身体に調整していきます。
鍼灸
鍼を使って深層の筋肉にアプローチし直接刺激することで自己治癒能力を高めることができます。また、血液の循環を良くすることで鎮静作用も期待できます。
筋膜リリース
筋肉を包む膜（筋膜）をゆるめることで血流改善と関節の可動域アップが見込めます。当院ではＨＹＰＥＲＶＯＬＴやスマートツールといった器具を使いながら筋膜にアプローチしていきます。可動域の制限がある方や運動前後のコンディションを整えたい方におすすめの施術方法です。
トレーニング
肩関節周りの弱っている筋肉をトレーニングすることで、関節を正常な位置に固定・安定させることができます。痛みの根本治癒や予防が期待できます。
肩の痛みに対するQ&A
Q：肩を動かすと音がする
A：肩を動かした際に『グズグズ』、『コキコキ』などの音がする場合は、肩周囲の組織が骨などに引っかかっている可能性があります。痛みが出ていない場合でも、時間が経つにつれて繊維が摩耗していき痛みが出る可能性があります。
Q：肩のリハビリはできますか？
A：肩のリハビリをすることは可能です。整形外科での治療を行っている場合は担当の医師にご相談の上、当院にて現在の肩の症状や、受傷した時の治療など詳しく施術者にお伝えください。
Q：子どもの肩の痛みも見てもらえますか？
A：お子様でもご来院いただけます。スポーツ活動で投球動作などを多く行う場合は、肩に痛みを訴える事があります。また、成長期に痛めてしまうと症状が長引いてしまう可能性もありますのでお早めにご相談ください。
肩の痛みに
おすすめのコース
施術までの流れ
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1
電話またはネット予約にてご予約ください
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2
予約日時になりましたら予約店舗の受付へ
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3
問診表を元にカウンセリングを行います
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4
施術開始。症状に合わせたオーダーメイド施術
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5
自宅でできるホームケアの方法をアドバイス
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6
お会計いただき、終了となります