最近肩、首こりがいつもよりひどい気がする・・・なんてことはありませんか？
それ！！寒さで肩をすくめてしまっているせいかもしません！😱
今週、冬の寒波が強く一気に冷え込んできました！ダウンやコートなど重い上着を羽織ることで肩への負担が大きくなっていることや、気温が低く肩をすくんでしまい、肩の筋肉が異常に収縮してしまっている上に、寒さで体温が低くなり、血流が悪く、肩、首こりの痛みが起こっているかもしれません！
そんな寒さの体のこわばり、体温の低下には鍼灸治療やオイルマッサージが効果的です！👌
鍼灸やオイルマッサージは血流を良くし、基礎体温を上げる効果などが見られます。血流がよくなり更に脳への神経伝達によってホルモンの分泌や自律神経の調整が行われ基礎低温が安定してくるようになります。
一時的によくするのではなく日々の基礎体温が変わってくれば寒い冬に起こる肩のすくみ、体温の低下による肩、首こりも乗り越えられるはずです☺️
皆さんもぜひ一度鍼灸治療やオイルマッサージを受けて、基礎体温が上がることを実感してみてください！😊
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