こんにちは。
スターズ鍼灸整骨院の落合です！
先週の火曜日のブログでは腰の痛みと冷えについてお話しました！
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腰痛の方は足先が冷えている！？
今回は足先の冷えの原因として、腸内環境の乱れの可能性がある話をさせて頂きます。
まず、冷えの原因として大きく３つあります。
- 身体の中で代謝がうまくされていない（エネルギーが作れていない）
- 血が末端部分まで遅れていない
- 血液の質が悪い
があります。
腸内環境の悪さと血液の質には密接の関係があります。
身体の血液は食べたものが腸で吸収されたもの出来ています。
腸で吸収されなかったら身体の為に食べている食べ物やサプリメントは全く意味がありません。
普段からとっている食べ物が吸収されて、血液の質を上げるためには腸のお掃除が必要不可欠です。
腸のお掃除といってもただ、1日ごはんを食べない訳ではありません。
効率的にお掃除するためには、プロラボのファスティングを推奨します。
次回はファスティングの内容をもう少しふかぼってお話いたしますね！