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肉離れ pulled_muscle

こんなお悩みありませんか?

  • 最近肉離れを起こした
  • 過去に肉離れを起こしてからパフォーマンスが落ちた
  • 怪我をしにくい身体作りをしたいがどこに相談したら良いかわからない
  • またあの痛みを味わったらと思うと怖くて前よりも積極的に動けなくなってしまった
  • 自分の動きに客観的なアドバイスが欲しい

そんなお悩みに、
スターズ鍼灸整骨院が寄り添います。
当院には、多くの肉離れでお悩みの方が来院され、
改善へと導くお手伝いをさせていただいております。

肉離れの原因

筋肉のストレッチ不足や筋肉量の不足、過度な運動による疲労、体内のイオンバランス(ナトリウムやカリウム)が崩れるなどがあります。

自分で改善するにはどうしたらいいの?

肉離れが起きた直後はすぐに運動をやめ、患部を冷やしてしばらくは安静を保ちましょう。整形外科の受診をすると安心です。

肉離れは一度なってしまうと治るまで時間のかかるケガの1つです。治った後、再発しやすいのが肉離れの特徴でもあります。なのできちんと予防をしましょう。

筋肉の柔軟性が低下していると起こりやすくなるのでストレッチをして柔軟性を高めましょう。

施術までの流れ

  • 1
    電話またはネット予約にてご予約ください

    電話またはネット予約にてご予約ください

  • 2
    予約日時になりましたら予約店舗の受付へ

    予約日時になりましたら予約店舗の受付へ

  • 3
    問診表を元にカウンセリングを行います

    問診表を元にカウンセリングを行います

  • 4
    施術開始。症状に合わせたオーダーメイド施術

    施術開始。症状に合わせたオーダーメイド施術

  • 5
    施術開始

    自宅でできるホームケアの方法をアドバイス

  • 6
    お会計いただき、終了となります

    お会計いただき、終了となります

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