こんなお悩みありませんか？
- 最近肉離れを起こした
- 肉離れしてからパフォーマンスが落ちた
- 肉離れした部位が硬くなった
- たまに運動すると筋肉が伸びづらい
- 可動域が狭い
そんなお悩みに、
スターズ鍼灸整骨院が寄り添います。
当院には、多くの肉離れでお悩みの方が来院され、
改善へと導くお手伝いをさせていただいております。
すぐに当院へ
- ブチっと音がして痛みがでた
- 筋肉に力を入れると痛む
- 筋肉が不自然に凹んでいる
- 筋肉の痛みと内出血がある
肉離れの原因
肉離れとは、繰り返し筋肉に力が加わったり、急激な力で荷重・抵抗した際に筋肉が損傷することを言います。急なダッシュやジャンプ、さらに遠心性収縮での運動でなりやすいと言われています。
肉離れの状態は三種類に分けられます。それぞれ、
●I度(筋損傷)：筋繊維は断裂しておらず、筋細胞の破壊が見られる状態
●II度(部分断裂)：筋繊維が部分的に断裂した状態。痛みや腫れが見られ、収縮は痛みを伴うが可能
●Ⅲ度(完全断裂)：筋繊維が完全に断裂した状態。痛みや腫れ内出血が顕著に見られ、筋収縮は不可能。筋肉の凹凸が見られる
という特徴があります。
肉離れを放置してしまうと、断裂が修復せず硬い繊維や骨(骨化性筋炎)になってしまうことで筋肉の伸長が制限されることがあります。また、十分な筋の休息が取られないことで部分断裂の積み重ねが完全断裂に移行してしまう可能性もあります。
肉離れはケガの後のアフターケアによって予後が大きく変わります。軽度な肉離れの場合は、しっかりと休息を取りストレッチなどのケアを行いましょう。痛みを伴う場合は炎症を抑えることが第一優先です。整骨院などの物理療法も効果的ですのでぜひ一度ご来院ください。
予防としては、ストレッチや十分なウォーミングアップを行い筋肉の違和感や痛みが出た場合は早めのケア・休息が大切です。
当院の肉離れに対する施術方法
同じ症状でも、患者様一人ひとりごとに原因や改善方法は異なります。
当院では「問診からの情報」や「検査結果・お身体の状態・生活習慣」など、多角的な分析結果をもとに根本原因にアプローチします。
鍼灸
鍼を使って深層の筋肉にアプローチし直接刺激することで自己治癒能力を高めることができます。また、血液の循環を良くすることで鎮静作用も期待できます。
筋膜リリース
筋肉を包む膜（筋膜）をゆるめることで血流改善と関節の可動域アップが見込めます。当院ではＨＹＰＥＲＶＯＬＴやスマートツールといった器具を使いながら筋膜にアプローチしていきます。
整体
患部周りの筋肉にアプローチするだけでなく、他の原因となりうる関節の歪みや筋肉の緊張を緩めて痛みを軽減し、再発しないような身体に調整していきます。
Q：保険は使えますか？
A：問診を行った上で、保険適応になる場合のみ保険施術のご案内をさせていただいております。ご予約の際にお電話にてお問い合わせいただくか、保険適応になるかならないか、わからない場合は保険証をご持参の上ご来院ください。
Q：テーピングなどは巻いてもらえますか？
A：テーピングを巻くことは可能です。固定の度合いや制限したい動きを施術者にお伝えください。また、別途テープ代がかかる場合がございますのでご了承ください。
Q：どのくらいで治りますか？
A：筋肉の損傷具合にもよりますが、軽度なものは2、3週間〜、重度なものは数ヶ月かかることもあります。肉離れはアフターケア・リハビリにより予後が大きく変わります。焦らず確実に治療することが大切です。
肉離れに
おすすめのコース
施術までの流れ
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1
電話またはネット予約にてご予約ください
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2
予約日時になりましたら予約店舗の受付へ
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3
問診表を元にカウンセリングを行います
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4
施術開始。症状に合わせたオーダーメイド施術
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5
自宅でできるホームケアの方法をアドバイス
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6
お会計いただき、終了となります