こんなお悩みありませんか？
- 立っていると足が疲れやすい
- ランニングで足や膝が痛くなる
- 足が冷えやすい・浮腫みやすい
- バランスをとりにくい
- ふくらはぎが硬い
そんなお悩みに、
スターズ鍼灸整骨院が寄り添います。
当院には、多くの扁平足でお悩みの方が来院され、
改善へと導くお手伝いをさせていただいております。
すぐに当院へ
- 足裏が攣りやすい
- 足首が硬い
- 長い間歩けない
- 膝が痛む
扁平足の原因
扁平足は、立位や歩行の際に衝撃を和らげる作用のある土踏まずのアーチがオーバーユースや損傷により消失してしまっている状態のことを言います。
扁平足になりやすい特徴として、
●体重が重めの方
●足の指がうまく動かせない方
●ふくらはぎを含む足首まわりの筋肉が硬い方
などが挙げられます。
扁平足の場合、足の裏に衝撃が大きく加わりやすいため足の疲れやむくみ感、内くるぶしや足裏の痛みが出やすくなります。
また、足首の関節の歪みが膝・股関節に伝わることで痛みや可動域制限が出ることもあります。
まずはふくらはぎのストレッチ・足の指を動かすことを意識しましょう。日常生活では感じにくい動かしにくさやコリを感じるかもしれません。
その後、タオルギャザーをはじめとする足裏を使う運動を行います。
すでに膝の痛みや股関節の痛みを伴っている場合は、早めに整骨院に受診することをお勧めいたします。
当院の扁平足に対する施術方法
同じ症状でも、患者様一人ひとりごとに原因や改善方法は異なります。
当院では「問診からの情報」や「検査結果・お身体の状態・生活習慣」など、多角的な分析結果をもとに根本原因にアプローチします。
整体
患部周りの筋肉にアプローチするだけでなく、他の原因となりうる関節の歪みや筋肉の緊張を緩めて痛みを軽減し、再発しないような身体に調整していきます。
鍼灸
鍼を使って深層の筋肉にアプローチし直接刺激することで自己治癒能力を高めることができます。また、血液の循環を良くすることで鎮静作用も期待できます。
筋膜リリース
筋肉を包む膜（筋膜）をゆるめることで血流改善と関節の可動域アップが見込めます。当院ではＨＹＰＥＲＶＯＬＴやスマートツールといった器具を使いながら筋膜にアプローチしていきます。
扁平足に対するQ&A
Q：運動後のみ痛みます。これも扁平足ですか？
A：扁平足の症状の一つではありますが他の原因があることも十分に考えられますので、不安がある場合は是非一度ご相談ください。
Q：テーピングなどは巻いてもらえますか？
A：テーピングを巻くことは可能です。固定の度合いや制限したい動きを施術者にお伝えください。また、別途テープ代がかかる場合がございますのでご了承ください。
Q：扁平足になりそうです。予防治療はできますか？
A：もちろん可能です。家でもできるケアなどの指導も行っておりますので、お気軽にご相談ください。
扁平足に
おすすめのコース
施術までの流れ
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1
電話またはネット予約にてご予約ください
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2
予約日時になりましたら予約店舗の受付へ
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3
問診表を元にカウンセリングを行います
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4
施術開始。症状に合わせたオーダーメイド施術
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5
自宅でできるホームケアの方法をアドバイス
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6
お会計いただき、終了となります