こんなお悩みありませんか？
- うまく入眠できない
- 朝起きても寝た気がしない
- 眠気で集中できない
- 疲れが取れない
- 昼間に眠くなる
そんなお悩みに、
スターズ鍼灸整骨院が寄り添います。
当院には、多くの不眠症・睡眠障害でお悩みの方が来院され、
改善へと導くお手伝いをさせていただいております。
すぐに当院へ
- 眠りが浅い
- 布団に入っても目が冴える
- 何度も目が覚める
- 眠気で日常生活に支障が出ている
不眠症・睡眠障害の原因
不眠症・睡眠障害の原因は様々で、精神的なストレス・生活習慣の乱れ・飲酒などが例として挙げられます。
なんとなく寝付きが悪く、夜中に何回も起きてしまったり朝早く目が覚めてしまうなどの十分に睡眠が取れていない状態によって日常生活に支障が出てしまうことを言います。これらの症状が長い期間続いてしまうと、慢性化してしまいます。
生活習慣を整える意識が大切です。
●就寝時間や起床時間をできるだけ同じ時間にする
●一日3食ご飯を食べる
●太陽光を浴びる
●ウォーキングなどの軽い運動をする
●湯船に浸かる
など、無理をしない程度に日常生活に取り入れてみましょう。
そういった時は、人の力に頼ることも大切です。
スターズ整骨院でも不眠症(睡眠障害)に対してのアプローチを行っております。
ご自身で手が回らないお身体のことや睡眠不足のお悩みもお話をお伺いしながらベスト施術を提供させていただきます。是非一度お気軽にご来院ください。
当院の不眠症・睡眠障害に対する施術方法
同じ症状でも、患者様一人ひとりごとに原因や改善方法は異なります。
当院では「問診からの情報」や「検査結果・お身体の状態・生活習慣」など、多角的な分析結果をもとに根本原因にアプローチします。
整体
全体の筋肉に直接アプローチするだけでなく、他の原因となりうる関節の歪みや筋肉の緊張を緩めて痛みを軽減し、再発しないような身体に調整していきます。
鍼灸
鍼を使って深層の筋肉にアプローチし直接刺激することで自己治癒能力を高めることができます。また、血液の循環を良くすることで鎮静作用も期待できます。
オイルマッサージ
オイル使いながら筋肉の端から端まで持続圧を加えることで、強く硬くなってしまった筋肉や溜まった老廃物を流すことができます。また、自律神経系やリラックス効果も期待できます。
美容鍼
お顔や頭に鍼を刺すことで、自分では意識して動かしづらい筋肉を刺激します。さらに電気を流すことで血流を良くし、老廃物の除去・むくみの解消も期待ができます。
不眠症・睡眠障害に対するQ&A
Q：治療ではなく、リラクゼーションで施術を受けることは可能ですか？
A：可能です。診断の有無に限らず、睡眠にお悩みのある方はぜひご相談ください。
Q：施術中は話しかけられたくありません
A：施術中の対応に対してのご希望(力の強さ・話など)は、問診の際に施術者にお伝えください。ご希望に沿って施術ができるようにいたします。
Q：どのコースを選べばいいかわかりません
A：コースの選択に迷われた場合は、問診の際に症状をお伺いした上でご提案させていただきますのでご安心ください。
不眠症・睡眠障害に
おすすめのコース
施術までの流れ
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1
電話またはネット予約にてご予約ください
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2
予約日時になりましたら予約店舗の受付へ
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3
問診表を元にカウンセリングを行います
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4
施術開始。症状に合わせたオーダーメイド施術
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5
自宅でできるホームケアの方法をアドバイス
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6
お会計いただき、終了となります